JAHA! nu kommer min kompis chicke hjälpa mig med en header så det blir nå drag!
Gjort idag? jobbat sööender, sedan träning, bröst och vader idag, fick inte det trycker som jag hade hoppats på.

Sedan efter gymmet vart det 20 min cardio rätt in i keften! raka vägen hem, ställa sig och kocka! Idag vart det köttfärs biffar med pressade pärer och grönsaker, och mitt nya protein till det, sviiiiin gott smakar pucko!

ska ni ha nå bilder på maten era jävla pälsdjur?

aa här kommer det bilder rätt in i keften, skit simpelt fett bra fett gott fett mycket vart det,

IN I KÄFTEN!

BAM!! smackade ihop hur jävla fort som helst  

nån min på varje sida, smällde på ett lock rätt in i käften så gick det snabbare 

JORUU 

s 

BAAAAAAAAAAAAAM!!!!!! Sedan var det bara att damma in shittet RÄÄTT IN I KEEFTEN!!.

godnatt :) minst 1000 följare in i keften ska jag ha varje dag

 

Totte

28 januari 2013 22:38

WoopWoop, bjuder på första kommentaren. Ser bra ut osv. ;>

http://www.tottelu.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

här har ni shittet, så simpelt och sååå jävla gott, bra mat med!                   Sedan Sopa in shittet i ugnen i ca 5 min eller tills osten smälter, sedan kan ni DAMMA in kycklingen RUUUETT in i tjeeftNN super gott! ...

JAPP!!!! idag har jag gått igenom min första dag med PF, kan ju säga att det var RIKTIGT jobbigt runt lunch tid då hungern börja bli smärta, är ju van är äta ca 6 - 7 ggr om dagen och nu helt plötsligt är det fasta, men kändes skönt ändå hungern va...

Nu har har jag börjat med något som heter perodisk fasta! Har läst på som sjutton och verkligen kollat upp alla källor och forskningar omkring detta! Resultaten som folk har uppnått är helt klart otroliga! Kommer bli riktigt kul att testa detta, ni s...

Idag försov jag mig, piss! vart ändå ett sjukt bra bröstpss med victor, grym kontakt! körde lite mage efter också för har missat ett magpass denna vecka. Träffa macke o keppe som köttade mark rätt in i keeften, kunde inte låta bli o prova 140 kg, man...

Idag så köpte jag mig ett kort på Stargym för att kunna hjälpa sandra och hennes vänner att komma igång rätt in i keeeften och använda rätt tekniker osv, Vad tycker jag om gymmet? jo, det som slog mig först var ju att det var verkligen begränsat med ...